PREPORUKA SADRŽAJA

Prevencija ateroskleroze

  • Utorak, Ožu 26 2013
Uspješna borba protiv najaktualnije bolesti suvremenog čovječanstva - ateroskleroze...
Prevencija ateroskleroze Uspješna borba protiv najaktualnije bolesti suvremenog čovječanstva - ateroskleroze, postiže se zaštitom ili prevencijom od nastanka ove bolesti. Prevencija započinje još prije rođenja i nastavlja se tokom cijelog života.  Mjere prevencije nisu nikakve drastične mjerekojima se uskraćuju životna zadovoljstva. Mjere prevencije podrazumijevaju zdrav način života. Zaštita od ateroskleroze prije rođenja podrazumijeva higijenski način života i ishrane trudnica. Trudnice - pušači, rađaju djecu koja već na rođenju imaju određen stupanj oštećenja krvnih žila i ako ta djeca na rođenju izgledaju zdrava. Pored preporuke da trudnice ne puše, da bi rađale zdravu djecu, savjetuje se psihička stabilnost i raznovrsna ishrana sa zastupljenim svim hranljivim tvarima (bjelančevine, ugljikohidrati, masti, vitamini i minerali). To naravno, ne znači pretjerano unošenje hrane i prekomjerno dobivanje u tjelesnoj težini. Ishrana majčinim mlijekom, bar u prvih tri do šest mjeseci je nezamjenljiva. Prema nekim studijama, majčino mlijeko ima značajnu ulogu i u održavanju normalnih vrijednosti kolesterola u krvi kod djece. Bitno je da djeca u predškolskom i školskom uzrastu steknu zdrave životne navike. Stjecanje navika je lakše od iskorjenjivanja stečenih loših navika. Uloga obitelji, škole i društva je ogromna i svako bi sa svoje strane morao sve da učini u odgajanju zdravog potomstva. Posljednjih godina postalo je sasvim jasno da je uloga obitelji kamen temeljac u uspješnoj prevenciji ateroskleroze. Ponašanje ukućana je model i uzor za djecu. To se najbolje vidi na primjeru pušenja, ishrane i fizičke aktivnosti. Pušenje za koje je dokazano da je višestruko štetno za razvoj ateroskleroze i raka pluća mnogo je češće zastupljeno kod djece roditelja koji puše. U obiteljima  gdje se ne puši, djeca puše u 10-25%, a u obiteljima gdje se puši, dječaci puše u 67%, a djevojčice u 78% slučajeva. Navike u ishrani i fizičkoj aktivnosti se također formiraju prvenstveno u okviru obitelji. Pretjerano unošenje hrane, posebno slatkiša, pogrešan stav da su pretila djeca zdrava djeca, jako zasoljena hrana, pa čak i uzimanje alkohola, treba sistematski suzbijati dobrom informiranošću roditelja. Njegovanje redovite fizičke aktivnosti u bilo kojem vidu, kao način života je izuzetno važno. Fizička aktivnost štiti ne samo od razvoja ateroskleroze, već i od mnogih drugih bolesti. Fizička aktivnost utiče na formiranje kompletnih psihosocijalnih ličnosti. Prevencija ateroskleroze u odraslih sastoji se u ranom otkrivanju i liječenju faktora rizika (povećanih masti u krvi, povišenog krvnog tlaka, šećerne bolesti, pretilosti, borbi protiv pušenja i dr.).  Priredio Dragomir Pjević

Pročitano 6655 puta
Ocijeni sadržaj
(4 glasova)
Objavljeno u Medicina
Označeno u
Ponedjeljak, Ožu 24 2014 0 komentar
Zanimljive dječje sobe

Uz malo novaca i hrpu zanimljivih ideja načinite pravi dječji raj...

Ponedjeljak, Stu 11 2013 0 komentar
Facebook Rješava pitanja vezana za

Facebook (FB) rekao je da je privremeno spriječen nekim korisnicimac da pristupaju svojim

Ponedjeljak, Ožu 09 2015 0 komentar
Trgovanje burzom uz Plus 500

Trgovanje na burzi ili forexu putem interneta uz jednostavnu ali profesionalnu platformu

Papa Benedikt XVI se povlači s

PAPA Benedikt XVI. povlači se s

Saznajte više

Moda 2014

Što je In ove nadolazeće sezone

Saznajte više

Pronađen do sada najstariji kristal

Zadivljujući pronalazak najstariji

Saznajte više

Nutritivna vrijednost kavijara

Bez ikakve dvojbe, kavijar je prava

Saznajte više

Mršavljenje – nagradite se

Napravite nešto što zaista volite, ali

Saznajte više

Aspirin

U slučaju glavobolje ili zubobolje ne

Saznajte više

Rok za legalizaciju bliži se kraju!

Umjesto 30 dana rok produžen na 60

Saznajte više

Opsadno stanje utakmicu osigurava

Mršavljenje – izgrađujte mišiće

Također, pokušajte mijenjati rutinu

Saznajte više

Ginseng za dobro zdravlje!

Ginseng je generički naziv za široku

Saznajte više

Vatreni jadranski susret!

U samoj završnici Kvržić šokirao 20

Saznajte više

Volimo vas i hvala vam !

Majka malene Nore Šitum Đana objavila

Saznajte više

Koja obilježja trebaju imati

Prema tom kriteriju, bogati bi trebali

Saznajte više

Novi Sad: vraćena 101 nekretnina!

Saznajte više, pročitajte članak

Saznajte više

Kako uspješno unaprijediti posao

Saznajte kako uspješno unaprijediti

Saznajte više

Utjecaj psihe na rezultate ispita

Psihološki faktor obično utječe na

Saznajte više

Kako smjestiti akvarij u svom domu

Zahvaljujući modernoj opremi akvarij je

Saznajte više

Probiotici - kulture mliječno

Danas smo u situaciji da provjerene

Saznajte više

Kvaliteta sna ovisi o kvaliteti

Prvi su madraci bili punjeni morskom

Saznajte više

Torta s brusnicama i čokoladom

Recept za torta s brusnicama i

Saznajte više
Plus500

Zadnje novosti

  • Moda 2014
    Moda 2014

    Što je In ove nadolazeće sezone...


  • SAD šalje vodu, generatore, i postrojbe za pomoć preživjelima od Tajfuna
    SAD šalje vodu, generatore, i postrojbe za pomoć preživjelima od Tajfuna

    Teški udar sa puno odnesenih ljudskih žrtava...


  • Hot - dog na torteljinski način
    Hot - dog na torteljinski način

    Brzo ukusno i neodoljivo...


  • Botox vodeći broj 1 u svijetu
    Botox vodeći broj 1 u svijetu

    Sve o botoxu i ljepoti...


  • Mršavljenje – nagradite se
    Mršavljenje – nagradite se

    Napravite nešto što zaista volite, ali obično za to nemate vremena...


  • Praznovjerje kategorija „V“
    Praznovjerje kategorija „V“

    Narodna vjerovanja i običaji u svijetu - praznovjerja...


Spojite se sa Extra24.net


Newsletter registracija