PREPORUKA SADRŽAJA

Prevencija ateroskleroze

  • Utorak, Ožu 26 2013
Uspješna borba protiv najaktualnije bolesti suvremenog čovječanstva - ateroskleroze...
Prevencija ateroskleroze Uspješna borba protiv najaktualnije bolesti suvremenog čovječanstva - ateroskleroze, postiže se zaštitom ili prevencijom od nastanka ove bolesti. Prevencija započinje još prije rođenja i nastavlja se tokom cijelog života.  Mjere prevencije nisu nikakve drastične mjerekojima se uskraćuju životna zadovoljstva. Mjere prevencije podrazumijevaju zdrav način života. Zaštita od ateroskleroze prije rođenja podrazumijeva higijenski način života i ishrane trudnica. Trudnice - pušači, rađaju djecu koja već na rođenju imaju određen stupanj oštećenja krvnih žila i ako ta djeca na rođenju izgledaju zdrava. Pored preporuke da trudnice ne puše, da bi rađale zdravu djecu, savjetuje se psihička stabilnost i raznovrsna ishrana sa zastupljenim svim hranljivim tvarima (bjelančevine, ugljikohidrati, masti, vitamini i minerali). To naravno, ne znači pretjerano unošenje hrane i prekomjerno dobivanje u tjelesnoj težini. Ishrana majčinim mlijekom, bar u prvih tri do šest mjeseci je nezamjenljiva. Prema nekim studijama, majčino mlijeko ima značajnu ulogu i u održavanju normalnih vrijednosti kolesterola u krvi kod djece. Bitno je da djeca u predškolskom i školskom uzrastu steknu zdrave životne navike. Stjecanje navika je lakše od iskorjenjivanja stečenih loših navika. Uloga obitelji, škole i društva je ogromna i svako bi sa svoje strane morao sve da učini u odgajanju zdravog potomstva. Posljednjih godina postalo je sasvim jasno da je uloga obitelji kamen temeljac u uspješnoj prevenciji ateroskleroze. Ponašanje ukućana je model i uzor za djecu. To se najbolje vidi na primjeru pušenja, ishrane i fizičke aktivnosti. Pušenje za koje je dokazano da je višestruko štetno za razvoj ateroskleroze i raka pluća mnogo je češće zastupljeno kod djece roditelja koji puše. U obiteljima  gdje se ne puši, djeca puše u 10-25%, a u obiteljima gdje se puši, dječaci puše u 67%, a djevojčice u 78% slučajeva. Navike u ishrani i fizičkoj aktivnosti se također formiraju prvenstveno u okviru obitelji. Pretjerano unošenje hrane, posebno slatkiša, pogrešan stav da su pretila djeca zdrava djeca, jako zasoljena hrana, pa čak i uzimanje alkohola, treba sistematski suzbijati dobrom informiranošću roditelja. Njegovanje redovite fizičke aktivnosti u bilo kojem vidu, kao način života je izuzetno važno. Fizička aktivnost štiti ne samo od razvoja ateroskleroze, već i od mnogih drugih bolesti. Fizička aktivnost utiče na formiranje kompletnih psihosocijalnih ličnosti. Prevencija ateroskleroze u odraslih sastoji se u ranom otkrivanju i liječenju faktora rizika (povećanih masti u krvi, povišenog krvnog tlaka, šećerne bolesti, pretilosti, borbi protiv pušenja i dr.).  Priredio Dragomir Pjević

Pročitano 6530 puta
Ocijeni sadržaj
(4 glasova)
Objavljeno u Medicina
Označeno u
Ponedjeljak, Ožu 24 2014 0 komentar
Zanimljive dječje sobe

Uz malo novaca i hrpu zanimljivih ideja načinite pravi dječji raj...

Ponedjeljak, Stu 11 2013 0 komentar
Facebook Rješava pitanja vezana za

Facebook (FB) rekao je da je privremeno spriječen nekim korisnicimac da pristupaju svojim

Ponedjeljak, Ožu 09 2015 0 komentar
Trgovanje burzom uz Plus 500

Trgovanje na burzi ili forexu putem interneta uz jednostavnu ali profesionalnu platformu

Tajne Hrvatske ekonomske krize za

Hrvatska na rubu propasti i rekordnom

Saznajte više

Srdela je Bogom dana hrana iz mora!

Kemijski sastav srdele nedvojbeno

Saznajte više

Što se događa sa porezima

Neizravne poreze ne snosi onaj tko ih

Saznajte više

Punjena zapečena paprika

Današnja poslastica u mom domu je

Saznajte više

Samopouzdanje

"Ako mislite da možete ili mislite da

Saznajte više

Praznovjerje kategorija „O“

Narodna vjerovanja u svjetu -

Saznajte više

Oblikovanje dokumenata na računalu

Lijepo oblikovan i uređen tekst uvijek

Saznajte više

Dali je sol zaista opasna za

Znanstvenici ogrnuti u bijele kute,

Saznajte više

Otkriveni virus sa čak 500gena

Radi se naime o najvećem virusu ikada

Saznajte više

Visoka cijena “brze prehrane”

Kraljevstvo brze hrane (fast foods)

Saznajte više

Radnici GRAS-a nastavili blokadu

Nezadovoljni radnici traže i smjenu

Saznajte više

Sud BiH ukinuo presudu Mevlidu

Napadač je napadao ambasadu SAD-a!

Saznajte više

Europske sankcije

Zabrana viza, usvajanje siročadi,

Saznajte više

Najljepše plaže svijeta

Saznajte kakvih pješčanih plaža ima na

Saznajte više

Što je internet?

Saznajte više, pročitajte članak!

Saznajte više

Bler ako ode iz EU biti će ogroman

Bler: Odlazak iz Europske Unije bi bio

Saznajte više

Genetske manipulacije namirnicama

Tehnika je potpuno umjetna i nema

Saznajte više

Lubenica čudesno voće!

Ako pojedete nekoliko kriški ledene

Saznajte više

Papa Benedikt XVI se povlači s

PAPA Benedikt XVI. povlači se s

Saznajte više

Svi se plaše natrija a banana je

Banana, rajčica, citrusno voće i

Saznajte više
Plus500

Zadnje novosti

  • Jeftina struja dolazi u Hrvatsku!
    Jeftina struja dolazi u Hrvatsku!

    Dosta je plaćanja velikih abnormalnih računa, donosimo van povoljnijeg opskrbljivača!


  • Jaka bura okupirala Jadran
    Jaka bura okupirala Jadran

    Nezapamćena bura poharala Jadran...


  • Papa Benedikt XVI se povlači s dužnosti 28. veljače
    Papa Benedikt XVI se povlači s dužnosti 28. veljače

    PAPA Benedikt XVI. povlači se s dužnosti 28. veljače ove godine, izvijestila je talijanska novinska agencija ANSA. Tu je informaciju potvrdio i službeni Vatikan, a navodi se kako je 85-godišnji Papa u kraćoj izjavi na latinskom naveo kako više nema snage za obnašanje papinske dužnosti.


  • Nasino otkriće
    Nasino otkriće

    NASA je objavila video koji pokazuje da i na Suncu pada kiša...


  • Otkačite emocionalno prejedanje 2 dio
    Otkačite emocionalno prejedanje 2 dio

    »Stani! Uspori i razmisli.« Obično je to dovoljno za uspjeh...


  • Goveđe meso
    Goveđe meso

    Zagađenje zapravo potječe od peći za spaljivanje organskih kemikalija koje ima svaki veći grad...


Spojite se sa Extra24.net


Newsletter registracija